Тренажер «Аб Рокет Твістер» TV-shop

Мати гарну й підтягнуту фігуру - мрія кожної людини. Але як знайти час для спортзалу? У будні дні після роботи або навчання можна довго стояти в черзі, щоб позайматися на одному тренажері, але з таким підходом будь-яке бажання відвідувати спортклуб пропадає! Краще рішення - заняття спортом вдома! Компактний і універсальний тренажер АБ Рокет Твістер з функцією поворотів стане відмінним помічником в цьому питанні. За допомогою тренажера ви накачаєте нижні, верхні і косі м'язи преса. Завдяки обертовим подушкам, ваша спина буде отримувати тонізуючий масаж, а також вони розраховані на запобігання появи болів в шиї і спині. Ви можете займатися на тренажері всього 15 хвилин в день і це призведе до приголомшуючого результату! Качати прес можна не тільки рухами назад / вперед, але також і виконувати обертання тілом вправо / вліво для тонусу косих м'язів живота. переваги: - Вам не доведеться витрачати свій час і гроші на відвідування спортзалу; - задієте всі м'язи преса; - Можете регулювати рівень навантаження; - Безпечні тренування за рахунок підтримки шиї і спини; - обертаються ролики на спинці тренажера створюють масажний ефект; - Висоту верхньої подушечки можна регулювати самостійно; Як займатися на тренажері? Перед початком тренування проведіть невелику розминку, потім приступите до вправ. Сядьте в тренажер і почніть робити нахили назад / вперед, при цьому намагайтеся якомога нижче опустити тулуб. Для тренування спини і преса робіть нахили під кутом 40-45 градусів. Не поспішайте піднятися назад, намагайтеся затриматися на 10-15 секунд в опущеному положенні. Якщо ви приберете фіксатор поруч з сидінням, то зможете робити повороти вліво / вправо нижньою частиною корпусу. Більш докладні вправи є на DVD-диску, який входить в комплект тренажера.