Вимірювач жиру «Каліпер» TV-shop

Кількість жиру в організмі потрібно знати як професійним спортсменам, так і людям, турбуються про своє здоров'я. Каліпер - це прилад, який швидко визначає товщину жирової складки і обчислює ідеальний відсоток жиру в тілі людини. Він незамінний при занятті фітнесом і контролі за зниженням ваги. Маючи цей прилад, можна не звертатися до фахівців фітнес центру, які пропонують ту ж методику, тільки за досить високими цінами. Як вимірювати процентний вміст жиру за допомогою каліпера? Обнажите область живота, не слід вимірювати через одяг. Встаньте рівно, не сутультесь. Візьміть каліпер в праву руку і переконайтеся, що повзунок зрушать в крайнє праве положення. Місце, де слід брати шкірну складку, розташоване на 2 3 см вище клубової кістки. Знайти клубову кістку дуже легко на дотик. Покладіть вказівний палець лівої руки на самій виступаючою вперед точці клубової кістки, і перемістіть його на 2 3 см догори, а великий палець розташуйте ще на 5-7 см вище. Великим і вказівним пальцями лівої руки м'яко захопіть шкірну складку разом з підшкірним жиром і злегка відтягніть її вперед, відокремлюючи від м'язів. (При великому шарі підшкірного жиру, відстань між великим і вказівним пальцями перед взяттям складки має бути побільше). Тримаючи каліпер в правій руці строго горизонтально, піднесіть його до місця вимірювання. Накладіть кінці каліпера посередині між підставою і вершиною складки (мал. 4). Продовжуючи утримувати складку лівою рукою, повільно натискайте великим пальцем правої руки на платформу каліпера, поки не почуєте клацання. Припиніть натискати негайно після клацання (мал. 5). Тепер можна відпустити каліпер і шкірну складку і прочитати отримане значення в віконці повзунка. Поверніть повзунок в крайнє праве положення і зробіть ще один вимір. Якщо два отриманих значення відрізняються більш ніж на 1 мм, зробіть ще вимірювання, поки при повторенні не отримуватимуть однакові значення. Використовуючи отримане значення, визначте за доданою таблиці процентний вміст жиру в організмі. Характеристики: - Параметри: 16х12 см; - Вага: 0,1 кг; - Гарантія: 14 днів; - Шкала вимірювань: 0-70 мм.